Kategoria: Porady biegowe

Czytaj dalej „Kontuzje Czy można uniknąć? Jak do tego dochodzi? Skąd one się biorą?”

Czytaj dalej „Czy warto pracować nad sobą? Co to takiego? Co zyskujemy?”

Czytaj dalej „Mój pierwszy górski bieg w tym roku – Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich – Porodnik ultra biegacza!”

Czytaj dalej „Mój pierwszy komercyjny bieg w tym roku – Porodnik biegacza!”