Dodaj komentarz

2 komentarzy do "Z ŻYCIA JSM – BIEGANIE, MOTYLE, ŻABKI,JASZCZURKI, PTAKI"

Powiadom o
avatar
Sortuj wg:   najnowszy | najstarszy | oceniany
Tomi
Gość

Co do roweru to nie do końca jest tak, że tylko nogi pracują, może przy założeniu, że jeździ się po bułki do sklepu po równej nawierzchni. Rower daje 5 punktów podparcia a co za tym idzie mniej obciąża stawy, poza tym wystarczy troszkę mocniej pojeździć w terenie, chociażby pocisnąć pod górkę czy powalczyć z korzeniami i kamieniami, żeby poczuć jak pracują mięśnie całego ciała. Oczywiście bieganie najbardziej daje w kość ale kolarstwo górskie czy szosowe to też ciężki kawałek chleba.

Zbohjed
Gość

Rower wychładza często organizm i zmusza go do bycia w nienaturalnej pozycji, szkodliwej szczególnie dla kręgosłupa, dotyczy to nawet dobrych rowerów, bieganie rozgrzewa organizm i jeśli ktoś ma odpowiednią wagę i nie biega po twardych asfaltach to tylko trochę przeciąża stawy i kręgosłup.

wpDiscuz